6 settembre 2011

I pensieri creano.......oppure distruggono la vita !!!!


Solo quando riuscirai a vedere che sono solo i tuoi pensieri a creare in ogni momento la tua vita allora sarai veramente libero di ESSERE veramente chi vuoi ESSERE.
Nella discesa verso il centro di se stessi, ci sono ostacoli da superare: alcuni li chiamano problemi, altri questioni da risolvere, altri li chiamano rallentamenti; non importa quale è il nome che dai loro, cio che conta è che tu sia cosciente che non sono le persone, i luoghi, le situazioni a frenarti, rallentarti o a portarti "fuori dal tuo centro" ma i pensieri che hai su di loro!


1 settembre 2011

E' possibile che agendo sul comportamento si rimuovano CONVINZIONI LIMITANTI e si creino CONVINZIONI POTENZIANTI ?

Questa mattina all'apertura del web, mi sono ritrovato a riflettere su questa domanda posta da un lettore che molto intelligentemente si è chiesto se è possibile rimuovere CONVINZIONI LIMITANTI  e creare CONVINZIONI POTENZIANTI  solo agendo sul comportamento!
Qualcuno leggendo potrebbe chiedersi che c'è di nuovo in questa domanda?
In tutto il mondo della Formazione, del miglioramento e della crescita personale, viene insegnato da decenni, che per avere un COMPORTAMENTO OTTIMALE, capace di produrre RISULTATI positivi di un certo livello, è necessario avere a monte delle CREDENZE sulle CAPACITA', sulla propria IDENTITA'  e generali, di tipo potenziante che sostengano l'aspettativa di risultato positivo.


QUESTA E' STATA LA MIA RISPOSTA:

"Ogni risultato all'esterno di te è anche un risultato all'interno di te.
Sappiamo e sperimentiamo ogni singolo giorno che l'AZIONE è determinata dalle tue SENSAZIONI o EMOZIONI ( semplicemente il come ti senti all'interno di te) che a loro volta sono determinate da ciò che PENSI ( il tuo dialogo interno, il tuo film interno, etc).
Tutto questo è determinato dalle Credenze, dai Bisogni basali, dall'autoimmagine di te e tutto quel che sai .

Se ho la credenza limItante "non so cucinare", questa determinerà il modo in cui farò l'azione del cucinare. Cucinerò come uno che non sa farlo con il risultato che puoi ben immaginare!
Ma se seguo un MENTORE o prendo ricette e le seguo alla lettera (modeling in PNL), rispetto l'ordine degli ingredienti, le varie fasi e i tempi di cottura, la ricetta mi verrà come auspicato e quindi il RISULTATO POSITIVO, mi farà provare EMOZIONI POTENZIANTI che produrranno anche un MOMENTANEO cambiamento nel mio dialogo interno.

Questo singolo episodio difficilmente mi permetterà di cambiare le credenze limitanti che mi sono trattenuto chissà per quanto tempo!
Ma, come sai, laRIPETIZIONE è la madre di tutte le ABILITA'!

Se inizi a ripetere l'esperienza, con quella ricetta o anche altre seguendo e modellando quelle scritte da persone che hanno competenza in materia, otterrai nuovi RISULTATI positivi nei tuoi piatti che ti porteranno a CREDERE NELLA TUA CAPACITA' di riuscire anche in cucina!
Attraverso le Azioni ripetute e i conseguenti RISULTATI, CAMBIERAI anche le credenze a riguardo.

Le credenze hanno vari livelli di profondità: per cui sicuramente all'inizio cambierai quelle che riguardano le tue CAPACITA' e solo per ultime e dopo tanta ESPERIENZA di RISULTATI trasformerai le credenze sulla tua IDENTITA' " Io sono un ottimo cuoco" !

Cambiare credenze attraverso l'azione è un processo solitamente più lungo e che porta disagio perchè fa parte di quei processi in cui devi agire nonostante il tuo dialogo interno cerca di fermarti, di AUTOSABOTARTI, di farti desistere, di farti provare paura, frustrazione, fallimento, etc etc.

Se parti lavorando direttamente "dall' INTERNO DI TE" allineando la tua IDENTITA', i tuoi VALORI, le tue CREDENZE, le tue CAPACITA' e conseguentemente le tue AZIONI, produrrai RISULTATI POSITIVI senza sforzo, in accordo con chi sei veramente e sentendoti REALIZZATO.

Se vuoi tutto questo è materia del KINE4COACHING in programma il 17 e 18 dicembre a Roma:
https://www.facebook.com/event.php?eid=264830256870555

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