12 ottobre 2016

Il tempo per se stessi - Naturopatia e Benessere Naturale

Quanto è importante il tempo per se stessi ?
Tu riesci a prendertelo ?

Se non trovi il tempo per occuparti del tuo corpo, il tuo corpo andrà facilmente incontro ad invecchiamento precoce e disequilibrio.
E' un po come una casa.....se non te ne prendi cura anno per anno, non si mantiene bella e funzionale.
Pensa al tuo corpo come al tuo Tempio.
Il Tempio è qualcosa di sacro, dove la Divinità si incontra con l'aspetto terreno.



Nel tuo corpo avviene la stessa cosa.
La tu Divinità Interiore si incontra con l'aspetto più terreno della materia.
Entrambi gli aspetti, vanno coltivati e nutriti.

Se smetti di occuparti di uno dei 2, secondo certe Leggi dell'Universo, quell'aspetto tenderà e ridurre la sua funzione, fino ad estinguerla nei casi più importanti.

Nel nostro caso, ridurre la funzione, vuol dire che gli organi o sitemi del corpo, riducono la loro capacità di lavoro, di assimilare, disintossicare, ripararsi, riequilibrarsi, proteggersi, reagire...........mi pare che riconosci tutto questo nella maggior parte delle persone anziane.

Puoi coltivare e custodire il tuo Tempio o puoi lasciarlo andare al suo naturale e precoce decadimento.


Dipende da te e da dove decidi di portare la tua attenzione.


Per esempio potresti iniziare a dare attenzione alla tua forma fisica, alla tua respirazione, alla tua flessibilità e alla tua energia fisica, dedicano 20-30-40-60 minuti, all'attività fisica.

Non è complicato, per iniziare basta anche solo camminare.

Quanto vuoi che sia 20 minuti di camminata continua come inizio ?

Ti stai chiedendo cosa vuoi che ti serve 20 minuti di camminata al giorno ?

20 minuti sono meglio di niente....... e se poi vuoi fare 1 ora, ancora meglio.


Pensa a quanto ossigeno entra in più nel tuo corpo.......quanto le cellule in presenza di ossigeno aumentano la loro vitalità come il fuoco in presenza di aria...........pensa a quanti scarti e tossine riesce a bruciare in più rispetto ad ora.......pensa a quanto i tuoi muscoli sono felici di poter fare quello per cui sono nati ......... pensa a quanto in questo modo di occupi e ti prendi cura di te.


Ci lamentiamo tutti che abbiamo poco tempo a disposizione durante il giorno, ma quando poi stiamo male, sembra che quel tempo non passi mai..........diventando lungo e lento.....

Puoi decidere di cambiare atteggiamento e di prenderti pochi minuti al giorno per stare meglio e vivere bene. 

E' Gratis.
Non devi pagare nulla ne a me ne a nessun altro. In compenso, il tuo corpo e e la tua mente ti ripagheranno .......nel tempo.

Buon tempo per te stesso/a :)


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